11.02.2019
Осторожно, гололёд!
По статистике, в этот период резко увеличивается количество травм-ушибов, вывихов, переломов, и дорожно-транспортных происшествий. Осторожность и внимание – вот главные моменты, которые следует соблюдать в гололед. Чтобы максимально обезопасить себя от подобных неприятностей, необходимо соблюдать ряд правил безопасности. Избегайте резких движений, смотрите под ноги; если вам нужно осмотреться, не стоит этого делать на ходу – остановитесь. Ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус чуть наклонен вперед. Держать руки в карманах в гололед опасно: при падении можно не успеть вовремя их вынуть и ухватиться за что-нибудь. Пожилым людям рекомендуется обзавестись тростью с резиновой набойкой. Идти следует по возможности на некотором расстоянии от проезжей части. При этом не желательно идти очень близко от стен зданий и крыш, на кровлях которых нередко образуются сосульки. При переходе проезжей части проявите особую осторожность: переходите дорогу только по пешеходному переходу, убедившись, что машина вас пропускает. Не перебегайте проезжую часть. Огромную опасность в гололед представляют ступеньки- ногу необходимо ставить вдоль них, чтобы при падении максимально снизить вероятность травмы. Обувь должна быть не скользкая, с плотной рифленой подошвой. Откажитесь от каблуков. Передвигаясь в гололед, ступайте на всю подошву. Если вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Сгруппируйтесь, чтобы исключить падение навзничь, в момент касания земли перекатитесь, чтобы смягчить силу удара.
